Hier wird‘s etwas heftiger, vor allem für Einsteiger, aber mit einem gleich starken Partner kann schnell ein guter Spielfluss zustanden kommen. Die muskuläre Beanspruchung hat beim Squash mittlere bis hohe Intensität. Die kurzen, schnellen Sprints und das abrupte Abbremsen sollten nicht unterschätzt werden. Eine Stunde mit unserem Trainer vor dem ersten Spiel ist sinnvoll und erleichtert Ihnen den Einstieg.